每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 公園旅店 - 大阪

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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員工旅遊商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 10 間客房
  • 每日客房清潔服務
  • 行李寄存

鄰近景點

  • 位於天王寺
  • 通天閣 (0.7 公里)
  • 四天王寺 (1.9 公里)
  • 心齋橋商店街 (3.2 公里)
  • 住吉公園 (4.6 公里)
  • 大阪歷史博物館 (4.8 公里)

 


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 

 

 

元宵節快到了,出遊、賞花燈之餘,不少人免不了要照習俗來碗熱呼呼的元宵暖胃,但營養師提醒,元宵體積雖小,但包餡料的一顆約70大卡左右,4顆元宵將近1碗飯的熱量,如果再加上花生甜湯或油蔥肉絲湯底等,1碗逼近400至500大卡,所以患有慢性病或需要體重控制的民眾,建議要酌量食用。

台灣人習慣「元宵節吃元宵,冬至吃湯圓」,但不少人常兩者傻傻分不清楚,事實上,元宵和湯圓主要差別是做法不同,元宵是滾動將餡料沾粉形成,湯圓則是一段段的糯米包餡而成。

台北醫學大學附設醫院營養師鄭佾琪表示,包餡料的元宵,個頭小熱量卻高,當點心吃,算是額外的熱量攝取,以50公斤體重的成人為例,一碗下肚需跑步逾1小時才能消耗掉。

想要健康吃元宵,鄭佾琪建議,甜的元宵一次2顆,搭配半碗左右的無糖豆漿,或是4分之1碗高纖的地瓜、紅豆湯,由於餡料中已有加糖,所以湯品不加糖,同時晚餐的飯量減半以減少醣類的攝取。

至於有血糖問題的族群,或是需要控制熱量攝取的人,如果想吃元宵,營養師建議可當作正餐食用,取代飯、麵,避免攝取過多的澱粉。選擇的鹹元宵,一餐3至4個,加上各種蔬菜1至2碗,如茼蒿、香菇、芹菜末,減少油蔥,利用胡椒粉增加風味,再打個蛋花,即是均?又豐富的元宵餐。

台北市衛生局也提醒,元宵成分是糯米,不好消化,包了高油脂餡料的元宵吃多,容易造成腸胃不適,且元宵是精緻的碳水化合物,花生、芝麻或絞肉等內餡,其維生素、礦物質和纖維也不高,不論是鹹還是甜口味,都應該適量的攝取。
 

 

 

工商時報【陳仁義】

甫於日前開幕的米野木Komenoki日本料理,堅持選用新鮮衛生的高級食材來手作美味又養生的純正日本料理,且不斷加入新菜色及推出創意日式料理,給予日本料理另一種詮釋,滿足、挑戰老饕的味蕾,其中「碳烤牛小排」與「烤牛舌」可說是該店的高人氣必點特色菜之一,現在並於午餐時間推出多種午間特惠套餐,讓上班族在午餐時段也能享用超值新鮮的日本料理。

米野木主廚湯宇靖表示,「新鮮、衛生、安全」的食材是日本料理必備的條件,因為日本料理包含了「養生」的飲食前提,因此,如何將新鮮食材相互搭配,並透過適合的料理烹調方式製作出呈現美味養生的新鮮料理,的確考驗著每位日本料理師傅對食材的充分認知與敏銳的味覺能力。

該店為提供給顧客更具層次的味覺饗宴,特別將整顆南美酪梨(牛油果)、鮭魚、飛魚卵、有機生菜、日本黑豆等食材結合,再淋上主廚特製的和風醬,製作出富含多種維生素的「南美酪梨沙拉」,由於入口濃郁、口感軟綿滑順,現已成為該店的明星料理。

同時,為了讓特定生活族群與上班族在中午也能輕鬆享用新鮮、美味、經濟的日式料理,米野木並特別推出醬燒雞腿肉、鮭魚烤飯糰、北歐鹽烤鯖魚、時選一夜干、黑鮪魚(牛肉)丼飯、極限海之幸丼、六貫握壽司、刺身盛合等多種超值套餐。

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